Как заставить себя похудеть и найти мотивацию?
Сергей Анатольевич Горин , психиатр, психотерапевт, автор монографий по манипуляции сознанием, рекламе, гипнозу и НЛП, создатель русскоязычной модели эриксоновского гипноза, а также постоянный эксперт «Летидора», рассказал нам о том, почему многие люди не могут похудеть. Сейчас Сергею Анатольевичу 60 лет. В свои 35 он увлекался психотерапией зависимостей. Частным случаем была зависимость пищевая, привычное переедание. Лечение методами НЛП оказалось популярным среди пациентов, а разработанную тогда систему работы с пищевой зависимостью Горин первым делом опробовал на себе. Система здесь раскрыта не будет, но психология похудения , по мнению автора, одинакова при любой диете.
Этот текст написал читатель в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции. В году я весил 78 кг при росте см.
Здравствуйте друзья! Меня зовут Алексей и на страницах этого блога я рассказываю о трудностях похудения - с чем приходится сталкиваться в реальной жизни людям если они решились изменить свою фигуру. В прошлой своей статье я осветил понятие мотивации и как просто ее найти для тех, кто ее "потерял". Но вполне резонный вопрос - а как зарождаются эти самые потребности и желания?
